行车小Tips
随着人们生活水平的提高，乐享私家车一族人数激增，可在享受汽车便利多彩生活的同时，一系列开车易引起的疾病也是大家需要留心的，否则美好的生活就会被腰背痛、视疲劳等问题干扰。要无忧上路，享车一族还要留心养成健康开车习惯，保持良好的驾车心态。
眼睛“罢工”
驾车时间过长或夜间驾车时，很多车友常觉得眼睛疲劳，甚至出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状，这是因为开车时眼睛始终看着前方，会引起眼睛肌肉紧张和出现酸痛，此外，夏日阳光照射和路面光线的反射也会引起这些问题。所以，开车族最好有规律性地把车停在安全地带闭目养神，平时白天也可戴墨镜驾车。
腰背“抗议”
腰酸背痛是开车族的通病，长时间保持同一坐姿，腰肌长期疲劳而得不到放松，在汽车颠簸等外力的影响下，还有诱发腰椎间盘突出的可能性。所以，专业医生建议一次性持续驾车的时间不宜过长，可在座位和靠背上垫上功能性垫子。此外，常常参加运动、放松筋骨也是解决这一问题的有效途径。
脑袋“开小差”
开车族在车内时间过久，狭隘的空间、噪声和一氧化碳等有害因素会影响大脑思维，容易引起植物神经功能紊乱，降低驾驶者对突发情况的应变能力和判断力。
对此，每隔一段时间开窗透气是非常良好的驾车习惯，新鲜空气流入车内可以提神醒脑，防止大脑“开小差”。
肠胃“闹情绪”
开车族也常碰到不少小烦恼：开车中的小摩擦、堵车中的漫长等待等，都易引起紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，加之开车者饮食经常不规律，这些负面情绪的积累会导致消化功能紊乱，也容易发生胃病等。因此，开车族要注意饮食和作息规律，保持良好的驾驶心情，心平气和才能安全无忧。